page contents 云南时时彩中奖规则 安徽十一选五 时时彩 后一 稳赚 广东闲来麻将官网正版 山东258麻将下载 闲来贵州麻将苹果版本 国标麻将平台 黑龙江快乐10分任3 竞彩篮球比分 本溪棋牌大厅集杰 双色球群 微信名片资源怎么赚钱 天津快乐10分 打验证码赚钱网站 内蒙古十一选五 玩分分彩 双色球号码推荐和预测

宿遷月貝佳月嫂公司

示例圖片三
網站首頁 > 美佳資訊 > 母嬰知識

剖腹產月子餐的5大原則,月嫂知道嗎?

2019-03-01 11:11:56 宿遷月貝佳月嫂公司 閱讀

1、主食品種多樣化。粗糧和細糧都要吃。比方小米、玉米粉、糙米、規范粉,它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。宿遷月嫂培訓

2、不吃酸辣食物及少吃甜食。酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而惹起諸多不適,過多吃甜食不只會影響食欲,還可能使熱量過剩而轉化為脂肪,惹起身體瘦削。

3、多吃蔬菜和水果。既可提供豐厚的維生素、礦物質,又可提供足量的膳食纖維素,以防產后發作便秘。

4、飲食要富含蛋白質。應比平常多吃蛋白質,特別是動物蛋白。比方雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品,但無須過量,那樣會加重肝腎擔負,反而對身體不利,每天攝入95克即可。

5、多進各種湯飲。湯類滋味鮮美,且易消化吸收,還能夠促進乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等,但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時間不能超越10天,由于時間過長反而使惡露中的血量增加,使媽媽處于一個慢性失血過程而發作貧血。但是,湯飲的進量要適度,以防惹起媽媽奶脹。

宿遷月嫂培訓

關于我們培訓學校月嫂推薦服務項目美佳資訊在線預約聯系方式加盟合作
微信二維碼 微信二維碼

'); })();

? 2017 宿遷市美佳母嬰健康咨詢有限公司 版權所有      蘇ICP備17030852號-3        技術支持:月貝佳職業培訓學校

地址:江蘇省宿遷市宿城區楚街R313號(荷花池北20米路西二樓 月貝佳月嫂) 聯系方式:0527-88888658   18800635082

網站關鍵詞:宿遷月嫂-宿遷催乳-宿遷產后康復-宿遷育嬰師培訓-宿遷家政,宿遷催乳師培訓-宿遷月嫂培訓-宿遷月貝佳月嫂(官網)

友情鏈接:月貝佳職業培訓學校 泗陽搬家公司 重慶月貝佳月嫂

安徽十一选五 时时彩 后一 稳赚 广东闲来麻将官网正版 山东258麻将下载 闲来贵州麻将苹果版本 国标麻将平台 黑龙江快乐10分任3 竞彩篮球比分 本溪棋牌大厅集杰 双色球群 微信名片资源怎么赚钱 天津快乐10分 打验证码赚钱网站 内蒙古十一选五 玩分分彩 双色球号码推荐和预测